加入收藏
服务热线:4000-988-555
德智首页 > 德智快报 >好习惯比高智商更重要

好习惯比高智商更重要

来源:德智教育 日期:2017-12-29 声音播放

你是天才吗?你智商天生就很高吗?媒体曾将这个问题抛给28位高考状元,结果仅有2人认为“智商确实占很大因素,另外26人中,12人认为“良好的习惯更加重要”7人选择了“我们学习一样很刻苦”剩余7人则选了“综合素养和品质同样重要”

这个答案,显示一个简单的事实:好习惯比智商更重要。尽管不是每个孩子都能成为状元,但是,只要他们能够拥有以下7个“状元特质”,也就是7个好习惯,相信他们一样可以取得好成绩。

 

一、大目标设长,小目标常设

      目标包括两类,一类是长期稳定的目标,短期内不会变化,这个不用多讲;一类是短期小目标,包括一分钟目标。这一类可变性很强,但对学习成绩起着决定性作用,却恰好是多数同学忽略的,值得一提。

     有人曾经专门对大学生的三十多项品质进行统计,发现其中绝大多数对学习成绩几乎没有影响,而真正能左右成绩的只有一个品质——自控力。而“常设小目标”就是训练自控力的开始。比如,你要求自己每次课前一分钟不讲废话,而是回顾一道昨天的错题知识点;比如你习惯用右手,你可以有意识地用左手;你可以强迫自己说的每一句话都必须思维清晰,逻辑通畅……这种小目标不会让你收到多少知识量,却能不知不觉中让你的自控意识越来越强。能管住自己,也就挡住了各种学习上的负面干扰,如此,那个“大目标”也才会更接地气,这就是“千里之行,始于足下”。

 

二、预习,获得先发优势

预习有两个目的:

一是,高效利用课堂时间。一节课,你不可能四十五分钟全部做到聚精会神,但是因为提前学习过就知道自己的痛点在哪里,当老师讲到痛点时,自然就不会错过,也更容易听得透彻,课堂利用效率就会高出很多。相反,不预习,上课被动跟着老师走,下课则会付出成倍的时间代价,还费力不讨好。

二是,获得心理上的优势。当你能够如此高效学习时,就能获得一种“一览众山小” 的心理优势,从而获得自信,节节拔高。

      据了解许多的优秀同学上课之前都有这个习惯。有的甚至超前许多,有一位记者曾采访一位中考尖子生,问到暑假生活都做了什么时,她第一个回答记者的事情就是提前学习高一的课本知识。 所以,你要知道,虽然同在一间教室,同一时刻,老师从同一个点开始讲,但是,每一位同学的起点是不一样的。你如果具备了良好的预习习惯,你就有了先发优势。

 

三、对错误“严追猛打”不姑息

    要想在考场上犯错几率小,就得平时重视自我反省习惯的培养,对错误“严追猛打”。只有你视“平常”为“考场”,才能做到视“考场”为“平常”。所以,优秀的中学生,每个科目都有自己的错题本养成良好的“纠错三步骤”习惯。

1、就题论题,改正错题本身

这是纠错的基本功课,但这只是开始,不是结束。而大多数同学认为到此结束,因此,笔记、错题本一大摞,但是同样的错误还是反复犯。那是因为纠错还缺下面两步。

2、就题论心,纠正自己的思考模式

对同一类型的错误第二次犯错误时,就要提高警惕了,此时不要光是纠正解答过程,更要反观:自己是通过怎样的思考路径走上了这条错误之路的?比如有的同学为了求快,对题中条件常常也采取快读,结果审题不清,经常出现“唉,这道题本来不该错的啊”。像这类问题,你就必须慢下来捕捉到自己“急于求成”的心理,加以反思,下次才可能够有效拦截此心理,那么这道错题才算纠正得比较彻底。否则“审题不清”的错误就会阴魂不散。

3、就题论师,模拟出题者心理

前两步都完成了,还不能代表你对此题研究得透彻。你还可以跳出题目本身,脱离“学生”,进入出题者角色,去揣摩他的出题意图:考什么知识点?难点在哪里?常犯错误点在哪里?他是如何将这些点体现在题目中的?如果是你出题,你会怎样设置这些难点、陷阱?此时,一道题的来龙去脉都被你看得清清楚楚,下次要再犯错,恐怕很难。

 

四、对效率追求到极致,不凑合

      学习最忌死记硬背,特别是理科学习,更重要的是弄清楚道理,所以不论学习什么内容,都要习惯性地追根溯源,这样学到的知识才似有源之水,常新;有本之木,常青。像数学、物理等学科,我们熟知的练题模式是将题分为A、B、C类,总结出相应的解题套路,做题时就用这些套路去套。如果你的套路足够多,的确可以解决很多问题,但是还不能举一反三。但,如果你学习各种公式、定理时,能够养成追根溯源的思维习惯,更注重公式来源而非公式本身、解题套路,最开始可能不适应,久而久之就能举一反三,学习效率反而倍增。

      然而现实中,大部分学生在学习时是看重勤奋、拒绝思考的,将时间和精力投在事情的低效率环节中,埋头刷题,将时间投入进重复性的学习当中,而不去思考更加有效的提高效率的方法。

 

五、学霸们的秘密武器:常识思维

      进入中学,同学们一头扎进题海无可厚非,但是不能麻木。什么是麻木?就是在做题的时候,思维过程是:首先判断“这道题学过”,然后开始检索记忆库类似的题目应该怎么做,老师上课是怎么讲解这种题的,就是不跟实际生活挂钩,只为解题而解题。于是,不管符不符合实际,都拿着记忆中的思路去套,结果往往得出一些看起来明显不靠谱的答案,但因为自己的解题过程、结算步骤经检查都没问题,因此对这个明显不靠谱的答案浑然不觉。

      所以,做题的同时还要养成一个习惯性的反问:“这科学吗?符合实际吗?”当你这样问的时候,你就会用一个“正常人”的思维去分析这个答案是否靠谱。其实做选择题时,很多“不靠谱”的答案,只要你具备这种思考习惯就可以轻松排除掉,根本犯不着在草稿纸上绞尽脑汁地算计。更重要的是,这种习惯促进我们去不断完善自己的思考力,让我们能够找到更多的学习乐趣。

 

六、唯有“动得够”,才“静得下”

      很多同学为了赶学习,常把运动时间也节省下来“专注”于功课,但是可能坐下来不久就开始烦躁不安,虽然身体安在,但心神早飞,效率极低。这是错误地认为安静下来不动就是专注。

      实际上,你只有将身体里积蓄的能量释放出来,才可能安静得下来。相信每位同学都有过这样的经历:只要体育课玩得非常开心、痛快,接下来的文化课也特别容易进入状态。早有科学研究说,多运动可促进血液循环,能将身体四成的能量都释放出来。所以,你要明白唯有“动得够”,才“静得下”。

      在媒体报道的全国58位高考状元中,其中42位明确对外公布了个人兴趣和爱好。这42名高考状元的兴趣爱好可谓五花八门,经详细统计,其中有24人表示平时有运动锻炼习惯,占比达到57%。运动项目包括篮球、羽毛球、乒乓球、跑步、足球等等;另外18位高考状元的兴趣爱好也是非常广泛,画画、听音乐、阅读、朗诵、弹琴、打电子游戏等。

      因此,从现在开始,一周3-5次,每次一小时的运动是同学们应该积极做到的。在压力重的时候,没有什么比在运动场上大汗淋漓一场更令人愉悦、放松的了。

 

七、管住嘴,守住身体的“青春”

      良好的营养也是保证身体健康、精力充沛的一个重要条件。更何况,中学阶段既是一个人学习历程中的重大转折,也是一个重要的生理发育阶段—— 青春期。这个阶段是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期,因此,良好的饮食习惯不容忽略。

      你也许会说,学习那么紧,哪有时间去讲究膳食,讲究饮食习惯啊?是的,你不必像营养专家那样去讲究,但至少应该了解基本的营养常识:食物越接近原始状态,营养价值越高;食物加工越多,营养流失越多,就越垃圾。换句话说,你没时间精心去讲究怎样科学搭配、合理膳食,也没关系,只要远离那些多重加工的垃圾食品,“规规矩矩”吃好三顿正餐,也都能让你的身体度过一个舒服的青春期。

 

德智名师课程推荐>>

金属及其化合物

非金属及其化合物


德智帮你解决学习中的所有问题!